呼吸法による唱名（しょうみょう）
説明
2003年1月、白光真宏会の西園寺昌美会長により、「呼吸法による唱名」が提唱されました。
呼吸は本来、大生命、大宇宙の根源と自分をつなぐ生命のきずなであり、生命の祈りです。
この呼吸法によって宇宙生命エネルギーが取り込まれ、自らの神性を目覚めさせ、人類に真理のひびきを伝え、人類を真理に目覚めさせてゆきます。
そして宇宙全体の大調和の成就の中で、やがて自らのすべてが調和し、成就してゆきます。
行ない方
この呼吸法は、基本的には全て鼻呼吸で行います。
１．息を深く吸いながら、心の中で「我即神也（われそくかみなり）」と唱えます。
２．息を吸い切ったところで数秒息を止め、心の中で「成就（じょうじゅ）」と宣言します。
３．息を静かに吐きながら、心の中で「人類即神也（じんるいそくかみなり）」と唱えます。
行ない方は以上の3ステップになります。
「成就」の宣言には、世界平和の成就、地球上の生きとし生けるものの大調和の成就、
個人の願望（健康、繁栄、調和、成功、幸せ）などの全ての成就という意味が含まれています。
そのため「成就」と宣言するだけでよいのですが、その時々に「絶対大丈夫」「必ずよくなる」「絶対できる」などの光明思想の言葉を併せて思うこともできます。
呼吸法による唱名は、いつでも、どこでも、自由に行なうことができます。
この唱名を繰り返すうちに心が安らかになります。
自分を苦悩から解放し、自分の魂、精神、肉体を癒し、調和させてゆくことが出来ます。
